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REBIUN - ODA

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Cúrese el insomnio de forma...
Cúrese el insomnio de forma natural
Época 2006
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Título:
Cúrese el insomnio de forma natural
Editorial:
México, D.F. : Época, 2006
Descripción física:
1 online resource (91 pages : illustrations)
Mención de serie:
RTM ediciones
Contenido:
Introduccion -- El insomnio y sus diferentes tipos -- Los trastornos del sueño -- Las causas del insomnio -- Posiciones para el buen descanso -- Cambios de hábitos -- Aprenda a relajarse -- Respiracion relajante -- Visualizacion y meditacion -- Ejercicios de meditación -- Yoga para dormir -- Ejercicios Do-In y para descansar -- Reglejos y bienestar -- Las caricias del descanso -- El agua como relajante -- El descanso natural -- Terapia con hierbas -- La aromaterapia -- Comer bien para descansar mejor -- Algunas comidas contra el insomnio -- Dieta para dormir
Lengua:
In Spanish
ISBN:
9789706275059 ( pbk.)
9706275053
9706275056
Materia:

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