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Entrenamiento de fuerza par...

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I : protocolo acelerado de ejercicios de recuperación

Durán Custodio, Roberto

Pirámide 2024

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Monografía

monografia Rebiun35108458 https://catalogo.rebiun.org/rebiun/record/Rebiun35108458 240220b2024 sp a r 000 0 spa d 9788436848748 UCLM0888380 UCA (300265) ES.ZaU 796.015 616:796 Durán Custodio, Roberto Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones I protocolo acelerado de ejercicios de recuperación Roberto Durán Custodio ; Colaboración, José María Villalón Madrid Pirámide 2024 Madrid Madrid Pirámide 361 p. il. 24 cm 361 p. Texto txt rdacontent rdamedia sin mediación n rdacarrier volumen nc Ciencia y Técnica (Pirámide) PARTE I. Sistemas de entrenamiento de fuerza para prevención y recuperación de lesiones 1. Entrenamiento de abductores de cadera. 2. Entrenamiento de fuerza máxima.3. Entrenamiento excéntrico. 4. Entrenamiento pliométrico.5. Importancia del entrenamiento de coordinación, agilidad y propiocepción. 6. La fatiga: ayudas ergogénicas para combatirla.7. Uso de plataformas vibratorias y medio acuático en fases tempranas de recuperación. PARTE II. Recuperación de las lesiones principales de rodilla. 8. Recuperación del ligamento lateral interno y del ligamento cruzado anterior. 9. Argumentación de la progresión de ejercicios para prevenir y recuperar lesiones.10. Dolor rotuliano femoral o femoropatelar. 11. Tendinopatía rotuliana.12. Tendinopatía anserina o pata de ganso Músculos- Heridas y lesiones- Fisioterapia Deportistas- Heridas y lesiones- Fisioterapia Villalón, José María col Ciencia y técnica (Pirámide)

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